為達到體育課程的目標，充分發揮學生的主體作用和教師的主導作用，實行開放式教學🫎，拓展課堂的時間和空間，學生有自主選擇上課教師🈸、上課內容、上課時間的自由度🦸🏿。以體育知識、體育技能、體能💔、情意等為基本內容的課內教學、課外鍛煉與運動訓練有機地組成體育課程的結構。
面向全體學生開設具有多種類型和形式的體育課，以滿足不同層次、不同水平、不同興趣學生的需要👨🏼🦰。重視理論與實踐相結合👨👩👦👦，在運動實踐中注意滲透相關理論和知識。
課堂教學實行“三段式”教學結構。第一階段：健康教育☸️🚼，課的多樣化准備活動，完成每個項目的基本技術教學，要求基本技術精練🙏🏻🍑；第二階段：教師起到指導作用🧝🏼，充分發揮學生的主觀能動性，給學生有更多的自主活動空間🚵🏼🦸🏽♂️，倡導主體化、個性化、民主化🈂️，以學生個體或群體的練習為形式，營造一種生動🗡、活潑🧑🏼🌾、積極的氛圍，著重培養學生的體育能力🌇；第三階段：身體素質練習🧑🏽，在每次課後半段固定的時間內安排，也稱：“課課練”🧥。
